乳酸菌は、多様な健康を促進します

生活のための健康は私達が毎週高品質な天然物を提示する10回シリーズです。自分の人生の状況が正しく総合的な幸福へのあなたの方法で心と体をサポートするための栄養補助食品を選択しました。 シリーズは30周年祝う公開しBIOMED株式会社ビルギットStenroos fytonomi作品の専門家の事のよう。

FOR健康的な生活

ポーラヘイノネンはうまくセミナーのBIOMEDのお祝いを総括:”腸が正しくのクレードルに扱われる生命」。異なる細菌の何千がある腸内では、非常に複雑な環境です。いくつかの細菌は永久にそこに住んでいるが、他の人が食べ物に来て、消化管を通過します。これらの細菌の中には、ヒトに有用であるが、他の人が病気を引き起こす可能性があります。良いプロバイオティクス乳酸菌とプレバイオティクスは、多くの方法で健康を促進します。

Proとプレバイオティクス
プロバイオティクスは、抗生物質の反対です。「生活のため」という意味のギリシャ語の用語に由来します。プロバイオティクスの準備は、免疫系でバランス腸内細菌叢を変化させる便利な生活微生物の富が含まれており、健康を促進する製品を意味します。

プレバイオティクスは、これらの善玉菌の付着、増殖および大腸の機能に貢献する非消化栄養素と呼ばれています。イヌリン及びオリゴ糖は、プレバイオティクスです。彼らは多くの植物に自然に起こります。

「ヒトの腸は、テニスコートの大きさです」

伝統的に、我々は知っている旅行および抗生物質の過程でいる間乳酸菌が下痢を防ぐためにということ。今日、我々はそれらのより多くを知っています。現在の多くの研究は、ヒト腸粘膜は、おそらく免疫システムの最も重要な器官であることを示している。腸粘膜がテニスコートエリアサイズを広げるために相当する250〜400平方メートルの面積、。腸粘膜の適切な機能に基づいに対する抵抗のほとんど。腸粘膜だけでなく、腸の消化と、このような環境刺激に対する肺や皮膚反応として(便秘や下痢など)の局所反応が、他の体を制御します。腸では、ヒトのリンパ系の大部分に位置しており、結果的に決定的な条件の腸粘膜もミリメートルに影響を与えます。アトピー性皮膚炎、喘息、慢性関節リウマチおよび他の自己免疫疾患。最近、それらは、アレルギーにおいて重要な役割を有し、関節リウマチなどの多くの炎症性疾患は、結腸の炎症は、クローン病および再発性尿路感染症に見出されているだけでなく、いわゆる。hiivasyndroomassa。

最も重要なプロバイオティクス

ラクトバチルス・アシドフィルス

通常、小腸に住んで乳酸菌を、よく知られています。これは、最も重要なプロバイオティック細菌です。ラクトバチルス・アシドフィルスは、腸健康mirobiflooranを維持することができます。ラクトバチルス・アシドフィルスは、ヒト由来probioottibakteeristoonです。

ラクトバチルス・アシドフィルス – 多くの健康促進効果を有する細菌。これは、コレステロールの吸収を減少させることが示されています。これは、ラクターゼ酵素の産生を付加するので、ラクトースの吸収を促進します。ラクトバチルス・アシドフィルスは、抗生物質治療後の腸内細菌叢のバランスを取るのに役立ちます。

Bifidobakteriumビフィダム

ビフィドバクテリウムビフィダムは、微生物学的に20年以上にわたって知られてています。それは主にある正常な細菌の小腸の下部ですが、全体の腸内微生物叢に影響を与えます。これは、消化器系を高めることが示されています。それはまた、免疫系の調節、脂質代謝に関与し、コレステロールの吸収を減らします。これは、ビフィドバクテリウムビフィダムが自然抵抗性を強化することが示されています。

乳酸菌製剤を選択する際に、覚えておいてください:

1.Vahvuus。良好な治療結果のみ乳酸菌場合、投薬量は十分に高いが達成されます。当初30-100000000000プロバイオティクスとフォローアップ治療10-30000000000問題に応じて、一日あたりのプロバイオティクス細菌、。乳酸菌のための前提条件は、善玉菌の餌あるプレバイオティクス例えばフラクトオリゴ糖の利用可能性、すなわち細菌に有利な生育環境がありますが、十分に消化管に住んでいます。

ヒト由来の細菌2。乳酸菌のための市場の多くは、ウシ由来のものであり、本来は酪農業が使用するためのもの。ヒト由来のプロバイオティック株は、腸粘膜に付着すると、有害な細菌株を変位させるために、より効果的な能力を持っています。

3.マイクロカプセル化された製品。マイクロカプセルは、細菌は、彼らが適切なタイミングで適切な場所に崩壊小腸の残りの部分と大腸、まで生きることへのアクセスを保証します。溶解は、温度、pH、酵素および消化管の蠕動運動を調節します。

例マイクロカプセル化乳酸菌製剤は、BIOMEDている乳酸菌や乳酸菌フォルテを。一緒に乳酸菌カプセル10億ライブプロバイオティクス細菌、これらのフォルテ30は同じくらい億30ユーロですが含まれています。

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