腸内フローラ

腸内微生物叢は何ですか?
直腸に、口から消化管を通して細菌の可変数が含まれています。胃液の1000 / mLの – バッグ胃の細菌は、約100低いです。下の腸を通過する際に細菌の数が増加します。10億微生物/腸の内容物のグラム – 約100、大腸内の細菌数、最高です。

500の異なる微生物種 – これは、正常な腸内細菌叢400からなることが推定されます。Mikrobimassaの約1 kgの成人、および微生物は男性に比べて約10倍以上のセルです。

子供の腸は、主に母親から決済する子供の腸内細菌に、出生時に、すでに人生の最初の週の間に無菌です。子供の腸内細菌叢は、大人の植物相に匹敵するまでには約2年かかります。

食べ物や生息地のための競争の中で相互にバランスのと同時に、腸に住んで異なる微生物。このバランスは、例えば病気、薬の摂取に起因する習慣やストレスを食べるの変化を妨害されたとき – 。病気を乗算し、原因をする機会有害な細菌です。

腸内細菌叢の最も重要なタスクは、外部の脅威からの私たちの体を保護し、私たちの体中の有害化合物や細菌の侵入を調節することです。腸内細菌は、特定の酸とビタミンを生成します。低いpHは、栄養素の吸収を促進します。私たちが食べるものについては、腸内のバランスに大きな影響を与えています。私たちの腸内の善玉菌の量に影響を与えるために私たちを取ることによって活性細菌を含む乳製品。

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